La tensiomiografía, una herramienta más en la preparación física y la prevención de lesiones en el Real Zaragoza
Los futbolistas del Real Zaragoza se han sometido durante su concentración de pretemporada en Boltaña a la prueba de la tensiomiografía. Se trata de una técnica que se está extendiendo entre los clubes de elite, que contribuye a programar el trabajo de los deportistas en la individualización del entrenamiento y la prevención de lesiones, y que ha utilizado el primer equipo este verano, como una herramienta de gran ayuda al servicio de los profesionales que trabajan en este sentido dentro del Club.
Mediante la tensiomiografia se analiza con detalle cada músculo aportando, entre otras cosas, información sobre su velocidad de contracción y sus parámetros de fuerza, y lo hace, no sólo de forma aislada, sino integrando a cada uno de ellos en sus respectivas cadenas musculares.
Este análisis permite identificar posibles descompensaciones, acortamientos o déficits de fuerza aportando una información muy valiosa para el diseño y programación del trabajo individual que se le asigna a cada jugador. En definitiva, se trata de una prueba fiable y contrastada que tiene como objetivo principal minimizar el riesgo de lesiones y optimizar el rendimiento de cada jugador.